
Słodkie nie musi być niezdrowe! Oto trzy szybkie i naturalnie słodkie desery bez dodatku białego cukru:
Kulki mocy
Daktyle, płatki owsiane, kakao i masło orzechowe – zmiksuj wszystko, uformuj kulki i wstaw do lodówki.
Bananowe placuszki
Rozgnieć 1 banana, dodaj 2 jajka, wymieszaj i smaż bez tłuszczu. Gotowe w 5 minut!
Jogurt z owocami i orzechami
Naturalny jogurt, świeże owoce (np. borówki) i kilka migdałów to szybka i sycąca słodycz.
Te desery są idealne po obiedzie, jako podwieczorek lub przekąska po treningu.
Archives
Calendar
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Leave a Reply